Nuevo Podcast de Ileana Historias: Consejos para mejorar

Hoy les mencionamos algunos puntos que nos pueden ayudar a mejorar y dejar de la lado la negatividad.

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Podemos reducir literalmente el crimen a través de la meditación

En múltiples oportunidades nos han preguntado por la meditación, si es buena o si realmente tiene efectos importantes.

A nivel personal, podemos decirles que la meditación es una práctica que realmente sirve como un ejercicio espiritual, que ayuda mucho en calmar la mente y alimentar el espíritu, en el sentido de que permite un escape al bullicioso ruido diario de la rutina de las vidas tan ocupadas que llevamos en la actualidad.

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